Yoga con gatos...

 ¿Te gustan los gatos? ¿Te gusta el yoga? ¿Qué tal si combinas las dos cosas y practicas yoga con gatos? Sí, has leído bien. Yoga con gatos es una nueva tendencia que consiste en hacer las posturas de yoga mientras los felinos se pasean por la esterilla, se acurrucan a tu lado o incluso se suben encima de ti. ¿Qué beneficios tiene esta práctica? Pues, según sus adeptos, muchos. Por un lado, los gatos te ayudan a relajarte con su ronroneo y su suavidad. Por otro lado, te hacen reír con sus ocurrencias y sus caricias. Además, al interactuar con ellos, liberas oxitocina, la hormona del amor y el bienestar. Y por si fuera poco, también contribuyes a una buena causa, ya que muchos de estos gatos provienen de refugios y buscan un hogar definitivo. Así que ya sabes, si quieres probar algo diferente y divertido, anímate a hacer yoga con gatos. Eso sí, ten cuidado de no pisarles la cola o te arañarán la cara.

Aquí tienes un resumen de nuestros consejos para tener una práctica relajante:

• Juega un rato antes con tu minino
• Sé consecuente e ignora sus intentos de jugar durante tu práctica de yoga
• Pon una manta suave junto a tu esterilla. Los felinos relajados se echarán tranquilamente junto a ti
• Utiliza cojines con valeriana, alfombras olfativas o juguetes de inteligencia cuando tu bigotudo no te deja tranquilo
• Elige música relajante que también le guste al gato